Простой салат из капусты

14 Фев 2014, Автор: admin

Пошаговый рецепт приготовления простого салата из капусты.

Простой салат из капустыСостав:

капуста белокочанная — 300-400 гр.,

морковь — 1 шт.,

лук репчатый (красный) — 1 шт.,

масло — 3 ст. ложки,

соль — 3/4 ч. ложки,

сахар — 3/4 ч. ложки,

перец — по вкусу,

сок лимона — 1-2 ч. ложки.

 

Простой салат из капусты.

Салаты из капусты очень полезны и незаменимы для повседневного рациона питания. Это особенно важно для тех, кто следит за своим здоровьем. Особенно это необходимо зимой, так как витамины в это время нужны больше обычного.

Как известно, белокочанная капуста содержит почти весь набор витаминов, который необходим человеку. Капуста хорошо стимулирует обменные процессы в организме, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Существует огромное количество рецептов приготовления салата из капусты. Сегодня мы предлагаем вам пошаговый фото рецепт приготовления простого салата из белокочанной капусты.

Простой салат из капусты – это нежное и очень вкусное блюдо. В этот  салат можно добавлять зелень и различные специи, а также заправлять различными заправками, маслами, сметаной и майонезом. Каждый раз вы можете получать новый вкусовой оттенок салата.

Простой салат из капустыОбязательно приготовьте простой салат из капусты, использую наш пошаговый фото рецепт.

 

 

 

 

 

Приготовление простого салата из капусты.

Простой салат из капустыЧтобы приготовить простой салат из капусты для начала нужно капусту мелко нашинковать.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыЗатем лук очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полукольцами.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капусты Нарезанный лук  немного посолить и перетереть руками.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыДалее нужно морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке или на тёрке для моркови по корейски.

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыЗатем в салатнике соединить капусту, лук и морковь.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыК овощам добавить сахар и немного соли, слегка помять руками перемешивая. Следом сбрызнуть всё соком лимона.

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыЗатем масло налить в кастрюльку. К маслу добавить перец и нагреть на плите.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыВ завершение вылить горячее масло с перцем в салат и всё тщательно перемешать.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыПростой салат из капусты готов.

 

 

 

 

 

 

Простой салат из капустыГотовый салат красиво выложить на тарелки и украсить зеленью. Приятного аппетита!

 

Если вам понравился наш быстрый рецепт приготовления этого вкусного и простого салата из капусты, то наверное вам будет интересно узнать, как приготовить вкусный салат из белокочанной капусты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal

Также на эту тему, Вы можете почитать

Один отзыв на «Простой салат из капусты»

  1. Yanna:

    Отличный рецептик) Всем рекомендую попробовать такой рецепт салата из капусты
    Он очень вкусный 😉

Ваш отзыв