Салат из брокколи и крабовых палочек

03 Июл 2014, Автор: admin

Пошаговый фото рецепт приготовления салата из брокколи и крабовых палочек.

Салат из брокколи и крабовых палочекСостав:

крабовые палочки — 200 гр.,

замороженной брокколи — 1 упаковка (400 гр.),

 яйца куриные — 3 шт.,

майонез — по вкусу.

 

Салат из брокколи и крабовых палочек.

Салат из брокколи и крабовых палочекБрокколи – очень полезный овощ. Этот продукт очень малокалорийный, в котором на 100 грамм продукта приходится всего лишь 28 калорий. Брокколи содержит все необходимые элементы для человека. В ней много серы, фолиевой кислоты и витамина С. Также брокколи способна предотвращать появление злокачественных опухолей и замедлять старение клеток.

Сегодня мы расскажем и покажем вам, как приготовить салат из брокколи и крабовых палочек.

Салат из брокколи и крабовых палочек – очень вкусный, красивый и яркий салат. В этом салате продукты дополняют друг друга, так как крабовые палочки просто вкусные, а брокколи ещё и очень полезна. Единственный не полезный ингредиент в этом салате – это майонез, от которого многие отказываются. Поэтому мы предлагаем вам приготовить домашний майонез, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте.

Рецепт приготовления салата из брокколи и крабовых палочек очень простой. Для его приготовления вы не затратите много времени и сил.

Салат из брокколи и крабовых палочекЧтобы во время приготовления салата из брокколи и крабовых палочек у вас не возникали трудности, обязательно воспользуйтесь нашим пошаговым фото рецептом.

 

 

 

 

Приготовление салата из брокколи и крабовых палочек.

Для приготовления салата из брокколи и крабовых палочек в первую очередь необходимо куриные яйца отварить вкрутую.

Салат из брокколи и крабовых палочекДля этого яйца нужно хорошо вымыть тёплой водой и варить 8-10 минут после закипания.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекТем временем нужно отварить и брокколи. В кастрюле вскипятить воду и немного посолить. Затем в кастрюлю переложить замороженные брокколи. Брокколи нужно варить примерно 10-15 минут. Старайтесь не переварить, чтобы стебли были немного хрустящими.

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекЗатем готовую капусту необходимо при помощи шумовки выложить на блюдо и охладить.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекДалее охлаждённые крабовые палочки нужно нарезать на большие кусочки, шириной примерно 1-1,5 см.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекОтваренные вкрутую яйца нужно охладить в холодной воде. Затем очистить яйца от скорлупы и нарезать их на кусочки такого же размера, как и крабовые палочки.

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекКогда брокколи остынет переложить на плоское блюдо, в котором будете подавать салат к столу. Если соцветия большие их можно порезать.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекЗатем к капусте добавить нарезанные крабовые палочки.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекСверху добавить нарезанные яйца.

 

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекТеперь салат нужно аккуратно перемешать.

 

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекИ в завершение, салат сверху полить небольшим количеством майонеза.

 

 

 

 

 

Салат из брокколи и крабовых палочекСалат из брокколи и крабовых палочек готов. Приятного аппетита!

 

 

Если вам понравился этот рецепт, то наверное вам будет интересно узнать, как приготовить салат с редисом и крабовыми палочками.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal

Также на эту тему, Вы можете почитать

Ваш отзыв