Суп из сайры консервированной

19 Июн 2013, Автор: admin

Суп из сайры консервированнойСостав:

сайра консервированная (в баночках по 240 гр.) – 2 банки,

картофель -3-4 шт.,

морковь – 1 шт.,

лук репчатый – 1 шт.,

лавровый лист – 1-2 шт.,

соль – по вкусу,

зелень.

 

Приготовление.

Когда готовить некогда, а супчика хочется, предлагаем вам приготовить простой рыбный суп из консервированной сайры. Простота приготовления супа не мешает быть так же вкусным, как и уха приготовленная из свежей рыбы.

Консервированная сайра содержит жизненно важные для организма человека жирные кислоты.

Суп из сайры консервированнойСуп из сайры консервированной получается диетическим, так как готовится на воде без зажарки. Легкость супу придают сырые овощи, а сайра сытность. Для приготовления супа из сайры консервированной нужно в кастрюле вскипятить 2-2,5 литра воды. Пока вода закипает нужно приготовить овощи.

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойКартофель очистить, вымыть и нарезать кубиками.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированной Лук очистить и мелко нарезать.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойМорковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойКонсервы с сайрой открыть, выложить на тарелку. Сайру из одной баночки размять вилкой, а из другой оставить целой.

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойКак только закипела вода в кастрюлю добавить картофель и варить 5-7 минут.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойПосле этого добавить нарезанный лук.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойЗатем в кастрюлю добавить натертую морковь, посолить и дать покипеть 5 минут.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированнойДалее добавить сайру, лавровый лист и варить до готовности картофеля.

 

 

 

 

 

 

 

Суп из сайры консервированной Суп из сайры консервированной готов. Суп разлить по тарелкам и посыпать нарезанной зеленью. Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

Если вам понравился это рецепт, то наверное вам будет интересно узнать, как приготовить суп из бычков в томате.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal

Также на эту тему, Вы можете почитать

Один отзыв на «Суп из сайры консервированной»

  1. Nata_shik:

    интересный супец, надо попробовать

Ваш отзыв